节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！。该剧讲述了坚韧女性拳击手林珊珊，在情感挫折后觉醒，摆脱PUA。闪婚后发现亲子，家庭复杂却激发母爱。在家人助力下，她重返拳坛，克服万难，最终成为了拳坛新星的故事。。
