影片主要讲述了家境贫困的自闭症少年小明遭遇家庭变故，变得更加无助。小明的堂哥大明也恰遇工作与爱情双双陷入逆境。大明和学校的老师同学一起帮助小明通过跆拳道重新找回快乐时光 ，同时大明自己也成长了的故事。。剧情围绕电视台编导夏天展开，她因工作导致婚姻破裂，又遭职场排挤跌入人生低谷，与赵东来、何方等人产生情感纠葛。闺蜜方晓楠、李婷婷各自经历婚姻波折，三人共同面对事业与爱情的双重挑战。。
