被丈夫林莫凡用“煤气灯效应”迫害，净身出户的温绮，在闺蜜水晶晶的指点下，得知婚姻中的情感骗局的真相，意识觉醒决定以其人之道还治其人之身，携手小三陈珊珊一起复仇“渣男”。。在这部纪录片中，一个在乌克兰战争中背井离乡的女孩与祖母一同前往阿尔卑斯山参加夏令营，挑战自己勇气的极限。。
