《活起来的技艺第3季》选取了一批安徽具有代表性和特色的非遗项目，其中包括绿茶制作技艺、徽派民居营造技艺、徽派盆景制作技艺、漆器髹饰技艺、宣笔制作技艺、楮皮纸制作技艺等，充分展现安徽非遗的精彩面貌，挖掘安徽优秀传统文化深厚底蕴，促进非遗保护，探索非遗焕新。。江婉在婆家受尽婆婆李翠花、丈夫付新汉的刁难，女儿付筱筱也遭冷遇。忍无可忍的她在生母江月荷帮助下变强，收集证据，最终让出轨的丈夫、贪婪的公婆自食恶果，夺回女儿抚养权，重获新生。。