《这就是灌篮》是中国首档大型青春篮球竞技原创节目。周杰伦&林书豪、李易峰&郭艾伦分别担任两大篮球阵营领队，集结热爱篮球的年轻人，引领全民篮球狂潮。四位领队，两支战队，上演最燃3V3篮球对战。用最真实的逐梦之路，唤醒青春热血。。莉莲，一个滞留在纽约市的移民，决定步行回她的祖国俄罗斯。她毅然踏上了漫漫征程。一部穿越美国进入阿拉斯加严寒的公路电影。一部缓慢消失的编年史。。