唔少人旅行以效率為先，搭火車、巴士、自駕；盡量節省時間，但追趕中亦會錯過咗唔少風光。喺運動旅遊越嚟越普及嘅年代，有人開始用雙腳徒步，甚至跑步去旅行。一邊做運動一邊遊歷，自己控制節奏，慢跑旅遊。。明朝左丞相胡惟庸意图叛国，为阻止胡奸计，烈士们率领六十名少林弟子以死开路，意图突破锦衣卫重围，接近銮驾。洪武十三年，胡惟庸终以叛国罪，碎磔于市。一百七十九位忠义烈士蒙圣恩，御赐「一代忠良」金匾，以奖忠荐。。