当一个叛逆的青少年开始一个独自的夏季旅程，与她的根连接，她发现自己在一个新的世界，准备她的生活的旅途，并发现她有驱动器在她的一直。。由于女总统暴露了自己的外星人身份，使得纳新诺城市受到了反对外星人派的自由之子以及保外星人派的极英盟两种势力冲突的影响，而身为超级少女的卡拉(梅莉莎·班诺伊 Melissa Benoist 饰)则不得不站在中立的一方。 与此同时，在那被冰雪覆盖的卡兹尼亚，却也出现了超级少女的身影？。